Si vous vous sentez souvent fatigué, faible et irritable, ou si vous avez plus de mal que d’habitude à faire de l’exercice ou à vous concentrer, vous pourriez présenter des symptômes d’anémie ferriprive. En savoir plus des aliments riches Read More
Préparer votre jardin pour l’hiver afin d’en assurer le succès au printemps
Il est temps de le « mettre au repos » pour l’hiver. Les jours raccourcissent, les pluies sont plus fréquentes et la nuit, l’air est froid. L’automne est bien là. Read More
La vitamine D mise en lumière
Un des moyens les plus efficaces de pallier la baisse de production de vitamine D en hiver consiste à prendre un supplément. Non seulement la supplémentation permet de prévenir une carence mais elle a aussi des effets salutaires sur Read More
La préparation de votre jardin pour l’hiver
Les experts, y compris ma grand-mère, reconnaissent que le jardinage est un processus complexe, aux multiples interactions délicates entre les plantes, la terre et le climat. Maintenir des plantes vigoureuses et saines paraît parfois relever d’un cycle sans fin Read More